Durante o sono, a pele entra em fase de reparo e absorve melhor os cuidados aplicados antes de dormir
A rotina noturna é um dos momentos mais potentes para cuidar da pele. Durante o sono, o corpo entra em um estado de reparo natural: a temperatura do rosto aumenta levemente, a circulação melhora e a barreira cutânea fica mais receptiva a nutrientes. É como se a noite abrisse espaço para que os tratamentos trabalhassem de forma mais profunda e silenciosa. Por isso, escolher bem o que vai para a pele antes de deitar pode fazer mais diferença do que longos rituais feitos à pressa pela manhã.
Para começar, a limpeza é o passo que sustentará todo o resto. Remover maquiagem, protetor solar, poluição e os resíduos do dia permite que a pele respire. Uma limpeza suave, que não deixe o rosto repuxando, já prepara o terreno para os próximos movimentos. Depois dela, entram os tratamentos, que podem variar conforme a necessidade de cada pele. Quem busca hidratação pode apostar em texturas mais densas, enquanto quem procura luminosidade pode investir em séruns leves. O importante é entender o que a sua pele pede naquele momento do ciclo dela.
As máscaras noturnas são um recurso interessante. Diferente das máscaras usadas por alguns minutos, as versões para dormir funcionam como um “selo” que ajuda a deixar ativos e hidratação agindo até o amanhecer. Elas criam um filme suave, que evita a perda de água durante a noite e favorece o aspecto de pele descansada pela manhã. Já para quem sente sensibilidade ou irritação, ingredientes calmantes podem ser aliados na rotina noturna, devolvendo conforto e fortalecimento à barreira de proteção.
Cuidar do rosto à noite também passa por observar outras áreas que acabam sendo esquecidas: pescoço, colo, mãos e até os lábios costumam sentir os efeitos do clima e do tempo primeiro. Um pouco de creme nessas regiões antes de dormir ajuda a manter a textura uniforme, o toque macio e um aspecto saudável como um todo. Pequenos gestos que, repetidos com constância, estruturam resultados duradouros.
Por fim, vale lembrar que beleza noturna não é só sobre produtos. Ela envolve ritual, ritmo e descanso. Preparar o ambiente, diminuir as luzes, evitar telas antes de deitar e respirar devagar contribuem para um sono mais profundo. E um sono profundo faz tanto pela pele quanto qualquer tratamento. Cuidar de si à noite é um convite para desacelerar e ouvir o próprio corpo, entendendo que beleza é processo e que, enquanto dormimos, muita coisa se reorganiza para nos receber de volta pela manhã.
Fonte: https://jornaldebrasilia.com.br/
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